В жизни во время пандемии нелегко ориентироваться. В то время как некоторые руководящие принципы общественного здравоохранения ясны и важны, другие не так уж черно-белые. Например, если вы выходите на публику, важно следовать рекомендациям CDC и носить тканевое покрытие лица и тщательно вымыть руки после возвращения домой. А для тех, кто ухаживает за больным, CDC поощряет тщательно стирать белье - в идеале - в маске и перчатках - чтобы предотвратить перекрестное распространение болезнетворных микроорганизмов.
Но как насчет правил гигиены, которые попадают в серую зону, например, переодевания, когда вы возвращаетесь домой после важных дел или из-за социальной дистанции? Мы поговорили с экспертами, чтобы узнать, чтобы вы могли принять наилучшее и безопасное решение.
Вам нужно переодеться, когда вы вернетесь домой? Иногда .
В соответствии с Мелисса Хокинс , Доктор философии, эпидемиолог из Американского университета, однозначного ответа нет. Разделитесь ли вы и побежите в прачечную после возвращения домой, во многом зависит от того, где вы были, как долго вы были там и с каким типом контактов у вас был контакт.
Да, последние исследования show Вирус SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19, может оставаться жизнеспособным на поверхности от нескольких часов до дней, включая ткань. Но продолжительность сильно зависит от типа поверхности, и Хокинс говорит, что даже в этом случае ваша одежда не пачкается автоматически только потому, что вы прошли мимо кого-то.
По ее словам, если мои руки касаются чьей-то одежды или кто-то закашлялся, сидя рядом со мной, это сильно отличается от того, чтобы обгонять кого-то на расстоянии шести футов. Здесь важно и расстояние, и продолжительность воздействия - как долго вы находились рядом с кем-то, кто потенциально может передать вам вирус.
Так что, разделитесь вы или нет, когда вернетесь домой, и сколько слоев вы снимете, зависит от здравого смысла, вашей оценки риска и вашего личного уровня комфорта. Одна вещь, которую Хокинс подчеркивает повсеместно: если вы снимаете одежду или прикасаетесь к чему-либо, что могло быть обнажено, не прикасайтесь к своему лицу и всегда после этого мойте руки.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений Предоставлено: Ким Люсьен.
Вам нужно сбросить одежду сразу после того, как вы пройдете через дверь? Нет.
По словам Хокинса, вам не нужно снимать каждый слой одежды, если вы не находитесь рядом с больным человеком. Если в вашем присутствии кто-то не был серьезно болен или вы не подверглись известному воздействию, вам не нужно сразу же сбрасывать одежду у двери.
Патрик Ричардсон, эксперт по стирке и основатель бутика Mona Williams в Миннеаполисе, говорит, что он проявит осторожность и переоденется, если пойдет в клинику или аптеку, где, скорее всего, он будет контактировать с больные люди. Я обычно стираю одежду раз в неделю, но это тот случай, когда я нарушил собственное правило и стирал все, что носил, просто чтобы почувствовать, что у меня есть чувство контроля, - говорит он.
Если вы не можете постирать одежду сразу, не беспокойтесь: Ричардсон говорит, что вы можете поместить в карантин потенциально загрязненные вещи, храня их отдельно от других предметов одежды и не нося их как минимум 24 часа. Вы также можете хранить их в корзине с крышкой или в стиральной машине, пока не придет время стирать.
Одна вещь, о которой вы можете подумать о том, чтобы сразу избавиться от нее, независимо от того, куда вы пошли, - это обувь. Один недавнее обучение показывает, что новый коронавирус может оставаться жизнеспособным для обуви, поэтому возьмите за привычку сразу же бросать ее за дверью, когда это возможно.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений Предоставлено: Бетани Науэрт.
Сколько слоев действительно нужно постирать? Наверное, просто верхняя одежда.
Прежде чем раздеться и стоять голым на кухне, складывая продукты, подумайте, насколько вероятно, что вы заразились вирусом. Если вы сидели в приемной неотложной помощи, разденьтесь и постирайте все. Если вы пошли в продуктовый магазин, где все были в масках, Ричардсон рекомендует подумать о загрязнении внешнего слоя.
Обычно, говорит он, куда бы он ни пошел, он стирает, помещает в карантин или обрабатывает паром (поскольку тепло может убивать микробы) внешние слои, такие как брюки, рубашки (если на нем нет куртки) или толстовки и пальто. Такие вещи, как нижнее белье, майки и носки, вероятно, не нужно снимать, если на них не попадали прямые капли.
Но некоторые внешние предметы остаются на вашем теле, а это значит, что их нужно удалить. Если вы носите очки, они технически защищают ваши глаза от капель, как маска защищает ваш нос и рот, поэтому вы можете попробовать продезинфицировать линзы и оправу, когда вернетесь домой. То же самое и с телефоном: поскольку вы, скорее всего, прикладываете его к лицу и часто прикасаетесь к нему, продезинфицируйте его, как только вернетесь домой.
Другие личные вещи, такие как солнцезащитные очки, ключи, кошелек или сумочку, храните в специально отведенном месте для карантина, например, в миске в проходе, или продезинфицируйте их. По словам Хокинса, я бы полил свою сумочку лизолом, когда вернусь домой, если мне будет удобнее, поскольку вирус может дольше сохраняться на непористых поверхностях, таких как кожа.
По мере изменения пандемической ситуации правила гигиены могут измениться вместе с ней. Хокинс подчеркивает, что важно придерживаться осторожного и взвешенного подхода. «Теперь, когда многие сообщества постепенно начинают открываться заново, мы должны думать о том, как мы можем безопасно и комфортно взаимодействовать», - говорит она. Я рекомендую сбалансировать рекомендации из надежных источников, таких как CDC, с вашим личным уровнем комфорта.
