Факт: в Costco есть несколько краж, которые настолько дешевы и универсальны, что это почти позор. нет купить их. Хотя я не позволяю себе покупать 10-фунтовую банку органического кофе каждый раз, когда иду (я знаю, что никогда не выпью ее полностью, пока он не станет прогорклым), есть несколько вещей, которые я всегда покупаю. Бонус: все они стоят 10 долларов или меньше, и они помогают мне придерживаться здоровой диеты между поездками.
О моих любимых находках и о том, как я их использую, читайте ниже.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
1. Kirkland Signature молотая сайгонская корица , $ 2,99 за 10,7 унций
Позвольте мне начать с того, что я коричный орех. Я использую корицу во всем, будь то сладкое или соленое, и делаю это последние 10 лет с тех пор, как перестал есть рафинированный сахар. Корица изменила правила игры, помогая мне обуздать пристрастие к сладкому, и стала моей любимой приправой в последнее десятилетие, поэтому я пробовал практически все существующие бренды.
Я хочу дымный, слегка сладковатый (но не подгоревший) аромат корицы, а корица Киркланда - это невероятный . Он превосходит популярный бренд корицы по показателям моей книги и делает овсянку, коктейли, смузи, запеченные блюда и пикантные закуски намного лучше.
что означает 11
Да, я знаю, мы говорили, что специи - это одна из вещей, которые нельзя покупать в Costco (см. 5 вещей, которые редакторы Kitchn не покупают в Costco ), и я согласен с этим, когда говорю о (большинстве) других специй. А корица? Я могу легко пройти через весь этот контейнер всего за три месяца или около того.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
2. Органическая зелень Earthbound Farms, 4,50 доллара за 1 фунт.
Как диетолог и любитель здорового питания, зелень всегда в моей тележке, где бы я ни делал покупки, но она может стать дорогой, если вы всегда будете покупать органические продукты, что я и делаю. Однако в Costco фунт органической зелени от фантастического органического бренда стоит менее 5 долларов, так что он всегда идет в корзину.
Я предпочитаю хранить половину этого контейнера в холодильнике для салатов в течение недели, а остальную зелень - в небольших пакетиках на молнии - заморозить, чтобы сохранить их. Я использую один из замороженных пакетов с зеленью каждый день для своих зеленых коктейлей! Это не только помогает сократить количество пищевых отходов, но и помогает мне легко добавлять зелень в свой день.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
3. Органические бананы, 2 доллара за три фунта.
Самые популярные фрукты в Америке можно найти в органическом варианте и в трехфунтовой упаковке менее чем за 2 доллара! Эти бананы идут в мою тележку каждый раз, когда я захожу в Costco - они затем идут в мои смузи, овсянку, выпечку и многое другое.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
4. Шелковое миндальное молоко, 7 долларов за три полгаллона.
Несладкое миндальное и соевое молоко - мои любимые немолочные продукты, и я всегда покупаю органические и / или не содержащие ГМО разновидности, когда могу. Costco предлагает мой любимый бренд немолочного молока, плюс Costco даже предлагает немолочное молоко своего бренда Kirkland, хотя оно немного дороже.
ангельские символы и их значения
В моем местном Costco есть коробка с тремя контейнерами по 64 унции немолочного несладкого ванильно-миндального молока Silk по цене чуть менее 7 долларов, что является идеальной покупкой и почти на треть дешевле, чем в других магазинах, таких как Walmart и Target (без купона). . Это идеальный вариант для овсянки, смузи или даже выпечки, поэтому его стоит покупать всем, кто ищет отличный немолочный вариант!
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
5. Cheerios, 6 долларов США на двоих.
Обычные хлопья Cheerios - одни из самых полезных для здоровья злаков от основного бренда, которые вы можете купить, а у Costco фантастическая цена на набор из двух коробок. Менее чем за 6 долларов вы сэкономите в Costco на хлопьях с низким содержанием сахара и клетчаткой, которые идеально подходят как для детей, так и для взрослых. (Мне нравится миска Cheerios с несладким миндальным молоком и, к удивлению, корицей.) Для тех, кто хочет более сладкий вариант, Costco также предлагает популярные Cheerios с медом и орехами.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
6. Органические финики, 10 долларов за 40 унций.
Финики Medjool, продаваемые в разделе продуктов, - это мой любимый сорт фиников, и они также полностью украдены, но финики Deglet Noor в органических пакетах также великолепны для использования по-разному - плюс вы получаете немного большую упаковку по той же цене (и органическое уплотнение). Финики богаты калием, клетчаткой и натуральным сахаром, и это один из моих любимых способов подсластить практически любой рецепт, который вы только можете придумать. Они также отлично сочетаются с миндальным маслом от Costco Kirkland в качестве закуски!
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
7. Киркланд миндальное масло , 7 долларов за 27 унций
Этот продукт является популярным фаворитом неспроста. Поставляется оптом, дешево и вкусно. Кроме того, есть только один ингредиент (миндаль), поэтому я его люблю - без соли, сахара или масла!
Я использую миндальное масло, чтобы приготовить быстрое и легкое миндальное молоко (смешав немного с водой), я смешиваю его с другими ингредиентами вместо масла в качестве полезной заправки, выкладываю на бутерброд, добавляю в смузи или овсянку или перекусываю несколькими финиками с этим намазанным сверху миндальным маслом.
Подробнее : Можно ли приготовить ореховое молоко из орехового масла?
ангельские символы и их значения
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
8. Замороженный ананас, 8,50 долларов за пять фунтов.
Выбор замороженных фруктов и овощей в Costco впечатляет, когда дело доходит до поиска высококачественных и сверхдешевых продуктов. Все замороженные фрукты и овощи в магазине восхитительны, и у меня были практически все варианты.
Одна из моих любимых покупок в этом разделе - пятифунтовые пакеты замороженных ананасов с самым сладким и самым вкусным замороженным ананасом, который я когда-либо ел. (Обычно он стоит чуть больше 8 долларов, но я видел его всего за 6 долларов - в больших упаковках и за меньшие деньги, чем все, что я видел в Walmart.) Я перекусываю одним замороженным ананасом, добавляю его в смузи. для натуральной сладости и витамина С, а также для выпечки и десертов.
Бонус: замороженная спаржа Costco, замороженные органические ягоды (особенно клубника!), Дикая черника, органические замороженные манго, органические замороженные малины и смешанные овощи Kirkland также являются фантастическими и являются одними из моих любимых товаров, которые я могу купить в любое время. И все они меньше 10 долларов.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
9. Овсянка Quaker Old Fashioned, 8 долларов за 10 фунтов.
Овсянка - единственная еда, без которой я не могу жить (кроме фруктов и овощей). Costco предлагает мой любимый сорт овса: старомодный овес, из которого получается лучшая кремовая горячая тарелка овса. Этот гигантский ящик с овсяными хлопьями можно легко хранить в кладовой круглый год.
222 число ангела
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хизер МакКлис)
10. McCormick Parsley, 4 доллара за 2,5 унции.
Я знаю, о чем вы думаете: Петрушка… оптом? Действительно? Выслушай меня. Этот контейнер на 16 унций петрушки McCormick стоит меньше, чем контейнер на пол-унции в большинстве магазинов. Кроме того, сушеная петрушка гораздо более универсальна, чем многие думают на первый взгляд!
Я добавляю его в заправки для салатов и салаты, чтобы было немного ароматнее. Я даже добавляю чайную ложку сушеной петрушки в свои смузи каждый день для дополнительного питания, так как петрушка богата витамином С (он не влияет на вкус). Я даже использую его для приготовления собственного травяного чая!
Какая ваша любимая находка за 10 долларов от Costco, которая поможет вам лучше питаться?
Изначально этот пост был опубликован на сайте Kitchn. Смотрите это там: 10 любимых находок диетолога в Costco за 10 долларов или меньше
