Быть больным - отстой, почти всегда. Но это может отстой немного больше когда ты живешь один, и некому помочь выбежать за лекарством или супом. Если вы живете в одиночку, вот как выжить, если вы заболели дома.
Запаситесь на случай больного пакета (Cегодня)
Нет ничего хуже, чем проснуться с ужасной болью в горле, наткнуться на аптечку и обнаружить, что она пуста или полна лекарствами с истекшим сроком годности. Когда вы живете в одиночестве, ничто не может отвлечь вас от того факта, что вы один, как тащить себя в аптеку больным, как собака. Так что найдите время сегодня или на этой неделе, чтобы запастись несколькими основными лекарствами, которые могут вам понадобиться в следующий раз, когда вы заболеете. Возьмите несколько банок любимого супа и положите в рюкзак, чтобы вам не пришлось выбегать за едой. Упакуйте салфетки. И подумайте о том, что еще вы хотели бы иметь в нем. Таким образом, в следующий раз, когда вы почувствуете недомогание, вы сможете остановить болезнь.
что означают числа 444
Держите в спальне очищаемый мусорный бак
Мусорное ведро из легко очищаемого материала подходит как для неожиданного использования посреди ночи, так и для очистки от микробов после того, как в течение недели соберет использованные салфетки.
Снизьте свои усилия по уборке (но не в этих ключевых областях)
Маловероятно, что вы будете достаточно здоровы (или даже сможете) серьезно пылесосить или мыть швабру, пока вы больны дома, и это совершенно нормально. Быть больным - значит иметь возможность выполнять определенные обязанности по уборке на время болезни. Но если вы можете немного встать с постели, то постарайтесь сосредоточить немного энергии на поддержании чистоты в нескольких ключевых областях, в основном, регулярно меняя простыни и оставаясь поверх посуды и мусора (обе области, которые могут привлекают жуков, если вы слишком долго позволяете им неуправляемы).
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Ребеккой Бонд)
Впусти свет
Когда я болею, я склонен полностью превращать свою квартиру в пещеру отчаяния. Шторы остаются закрытыми. Я не включаю свою любимую музыку. Я не завариваю утренний чай и не делаю ничего, что является частью моего утреннего ритуала. И нет сомнений, что за несколько дней болезни я действительно не смогу делать эти вещи. Но знаете, как через несколько дней вы все еще сильно болеете, но уже не так больно, как когда начинали? Вот когда важно вылезти из постели на несколько минут и попытаться вернуть нормальность в свой дом и свой день. Я твердо верю, что оставаться больным дольше, чем ваша настоящая болезнь, помогает запереть себя в образе мышления «я больной». И освободить себя от этого образа мышления (и помочь процессу исцеления) можно разблокировать, просто повторно добавив простые вещи в свой распорядок дня, которые делают жизнь в вашем доме радостью.
Просить помощи
Не бойтесь просить помощи у члена семьи или друга, когда вы действительно слишком больны, чтобы сделать это самостоятельно; ты мог бы оставаться больным дольше. Так что попросите доставку продуктов, если вам нужно (они могут даже просто высадиться на улице, и вам не придется рисковать, войдя) или что-нибудь столь же простое, как попросить соседа принести мусор с дороги или забрать почту.
значение числа 333 ангела
