Некоторые люди всегда приходят раньше, никогда не забывают оплатить счет и выглядят собранными каждый раз, когда их видят. В чем их секрет? Часто это не волшебство, а стремление исследовать, что работает в их доме, фитнесе, личной, финансовой и повседневной жизни. Короче говоря, они устроили свою жизнь так же, как и кладовая.
Не нужно думать, что эти цели недостижимы. Немного спланировав, вы сможете победить то, что раньше казалось недостижимым. Поначалу это может показаться сложным, но при правильном мышлении, советах и инструментах организация может стать автоматической. Мы попросили семь профессиональных организаторов дать им лучшие советы по организации своей жизни, и в результате в 2021 году мы получили семь способов организовать всю свою жизнь.
Задайте три важных вопроса:
Прежде чем заняться какой-либо организацией, важно ответить на три вопроса. Шерри Керли , профессиональный организатор из Портленда, штат Орегон:
Какие области вашей жизни можно улучшить? Это пространство, время, финансы, отношения или, возможно, их комбинация? Керли отмечает, что если вы посмотрите телевизионные программы по дизайну интерьера, думая: «Вот как я хочу, чтобы мой дом выглядел», - это прекрасно. Спросите, реально ли это для вас, вашего времени и бюджетных ограничений.
Во-вторых, что конкретно не работает? Если вы застряли, проконсультируйтесь с нейтральным наблюдателем, например профессиональным организатором, по поводу идей по оптимизации. В-третьих, спросите себя, что является работающий. «Развивайте успех», - призывает Керли. Если вы стратегически подходите к управлению временем на работе, но не так много дома, есть ли календарная система, которая поможет вам не сбиться с пути в офисе? Подотчетность - это то, что вас мотивирует? В таком случае, возможно, вы захотите найти друга по подотчетности, который будет держать вас в курсе любых новых привычек, которые вы хотите приобрести.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений Предоставлено: Дайана Полсон.
духовное значение 333
Если вы хотите сделать упор на фитнес и уход за собой:
Выделение времени для фитнеса и ухода за собой должно быть приоритетом, но эти задачи легко отложить на потом. Эйлин Рот , эксперт-организатор и автор книги «Организация для чайников», рекомендует начинать с малого, например, с прогулки по окрестностям (только не забывайте носить маску по соседству). Если для упражнений слишком холодно, выделите время, чтобы выполнить быструю растяжку, это поможет вам вспомнить, что вам не нужно сильно потеть, чтобы воспользоваться преимуществами упражнений.
Смысл в том, чтобы по возможности выделять хотя бы пять минут, пока ваша привычка не закрепится. По словам Рота, отклонение от рутины сводит на нет все. Если вы чувствуете себя хорошо физически и морально, скорее всего, вы почувствуете желание заняться организацией в других сферах своей жизни.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений Предоставлено: Эмма Фиала.
Найдите стиль календаря, который вам подходит:
Планировщик, будь он физический или цифровой, может помочь в организации вашего дня. «Найдите тот, который соответствует вашему стилю», - говорит Рот, добавляя, что некоторые люди могут предпочесть управлять собой на микроуровне или смотреть на планы на день в более широком масштабе: может быть, вам нравится ставить задачи по часам, или, может быть, вы один из них. - те люди, которые предпочитают просто записывать встречи и три ваших главных приоритета, поэтому вы предпочитаете квадраты, чтобы заполнить то, что вы делаете в течение дня, - объяснила она. Чем больше вы сможете понять, какой вы человек, тем больше у вас будет шансов следовать своему плану.
Стейси Эджин Мюррей , профессиональный организатор из Fair Lawn, Нью-Джерси, соглашается. По ее словам, календари помогают нам организоваться, визуально отображая наше время. Он берет все задачи, которые вам нужно выполнить, места, в которых вы (и ваша семья) должны быть, и другую информацию из вашего мозга, и помещает ее в место, на которое можно быстро и легко ссылаться. Она добавляет, что правильный календарь также может помочь уменьшить беспокойство, повысить ответственность и дать нам возможность расставлять приоритеты в своем времени и планировать наперед.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений Предоставлено: Жаклин Марк.
Потратьте несколько минут на консолидацию своей финансовой информации:
Планирование на будущее может помочь вам организовать свои финансы - и быстро. Если вы откладывали создание завещания, не откладывайте дальше, Андреа Ворох , признанный на национальном уровне эксперт по финансам и экономии денег, рассказывает Apartment Therapy. Это особенно важно, если у вас есть дом или есть дети. Такие документы, как доверенность, опекунство над детьми и распоряжения о здоровье, лучше всего обсуждать до того, как случится кризис со здоровьем.
Для повседневных финансов управляйте своими финансовыми счетами в одном месте с помощью приложения или программного обеспечения, такого как Mint, Quicken или Personal Capital. Связывание кредитных карт, банковских, пенсионных и любых инвестиционных счетов помогает сократить поиск отдельных счетов и позволяет увидеть более полную картину ваших расходов и инвестиционных целей.
Мосты Коннер , профессиональный организатор из Феникса, рекомендует избавиться от кучи банковских выписок и других финансовых документов, отдав предпочтение электронным выпискам, а не бумажным счетам. Это также помогает заранее запланировать автоматическую оплату счетов.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений Предоставлено: Лорен Колин.
Уделите 15 минут в конце каждого дня, чтобы спланировать следующее:
Большинство из нас пытается совмещать несколько обязанностей, включая работу, воспитание детей и социальные календари. Легко отвлечься, если нет плана. Некоторые люди клянутся, составляя список дел на каждый день утром, но Кэтрин Лоуренс Другой подход рекомендует профессиональный организатор и консультант KonMari.
По ее словам, в конце каждого рабочего дня выделяйте 15 минут на то, чтобы спланировать завтрашний день. Расставьте приоритеты в своем списке в зависимости от того, какие действия производят наибольшую продуктивность и вдохновляют вас творчески. Намного легче начать свой день с плана, чем бороться в течение дня, отвлекаясь на электронные письма, звонки и импровизированные задачи.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений Предоставлено: Софи Тимоти.
Управляйте своей цифровой жизнью, чтобы сэкономить время в долгосрочной перспективе:
Телефоны являются неотъемлемой частью жизни большинства людей, но они также могут отвлекать вас от внимания, уделяемого важному.
Установите ограничения на использование телефона, Бьянка Камх Я, сертифицированный коуч из Нью-Йорка по целостному здоровью и подотчетности, говорит, добавляя, что вы, возможно, захотите обратить особое внимание на то, сколько времени вы проводите в социальных сетях. Она также рекомендует брать выходные в социальных сетях и использовать ограничения по времени для приложений.
Для более организованной цифровой жизни Сьюзан Розенбаум , сертифицированный организатор фотографий из Нью-Йорка, призывает людей активно удалять со своих телефонов то, что у них не работает. Удаление скучных фотографий или видео, устаревших снимков экрана, приложений, которые вы не используете, и отказ от подписки на почтовые службы, которые больше не служат вашей жизни, могут помочь вам сэкономить время, которое вы, возможно, потратили на прокрутку ненужных забот.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений Предоставлено: Эстебан Кортес.
Используйте уроки прошлого года, чтобы спланировать этот:
В прошлом году отмененные планы и неопределенность пандемии заставили меня чувствовать себя совершенно неорганизованным. Как только я согласился, что год будет отличаться от любого другого времени в моей жизни, я решил сосредоточиться на том, что я могу контролировать. Я составил небольшие списки дел, чтобы выполнить один-два пункта, а не усложнять его. Это практика, которую я планирую сохранить в 2021 году, особенно потому, что я знаю, что для меня амбициозные списки дел приводят только к прокрастинации.
Поразмышляйте над тем, что вы узнали в этом году, психолог и лайф-коуч Ана Соколович рассказывает Apartment Therapy. Она порекомендовала ответить на следующие вопросы: что сделало вам жизнь труднее или легче? Что воодушевляло, а что мешало? Что было сложным? Чья поддержка или помощь были ценными в этом году? Что вы узнали о планировании в 2020 году?
По ее словам, у вас уже есть значительный опыт работы с неопределенностью с 2020 года, который может помочь вам планировать будущее. Важный урок - начинать с малого, шаг за шагом. Если 2020 год нас чему-то научил, неопределенность требует терпения и важны один день, одна неделя или один месяц, говорит Соколович. Разделение вещей на более мелкие части позволит вам сосредоточиться на чем-то одном и уменьшит чувство подавленности.
что означает число 444
