Ааа ... Понедельник . Для большинства из нас они являются началом рабочей недели, принося с собой мрачное осознание того, что выходные определенно закончились. Но если вы хотите жить счастливой жизнью, вы должны начать смотреть на светлую сторону вещей! Понедельник - это просто еще один день с массой возможностей жить, смеяться и исследовать.
Изменить свой взгляд на понедельник несложно, достаточно лишь внести несколько небольших изменений в свой распорядок дня. Вот 20 идей, которые вы можете использовать, чтобы начать свою неделю Правильно способ. Прочтите, примерьте несколько на размер и выясните, что сделает понедельник вашим лучшим днем *.
*Я имею в виду… может быть . В субботу еще много чего интересного.
22.02.22
Не чистите видеорегистратор на выходных.
Оставьте одно или два шоу без просмотра, чтобы с нетерпением ждать телесериала в понедельник вечером.
Есть завтрак.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Эмили Биллингс)
Слушайте музыку по утрам, чтобы взбодриться перед рабочей неделей.
Вы даже можете создать плейлист из ваших любимых песен по понедельникам.
Сделайте кому-нибудь подарок.
Это могут быть рогалики для офиса или небольшая безделушка для друга или коллеги. Отчеты The Greater Good исследования показывают, что пожертвования другим могут поднять ваше настроение.
Высыпайтесь накануне вечером.
И пока вы занимаетесь этим ...
222 значение в любви
В воскресенье вечером откажитесь от коктейлей и кофеина.
Используйте это время, чтобы по-настоящему расслабиться и расслабиться, чтобы гарантировать, что вы отдохнете в течение недели.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Эстебаном Кортезом)
Запланируйте постоянное свидание с друзьями в понедельник вечером…
… Например, вечер викторины или обед на обед. Это похоже на продление выходных - и хороший повод с нетерпением ждать понедельника.
В понедельник утром уделите 30 минут активности.
Прогуляйтесь, сделайте несколько прыжков - все, что угодно, чтобы ваша кровь текла.
Сделайте понедельник днем читерства.
На диете? Соблюдаете строгий режим тренажерного зала? Большинство людей делают субботу или воскресенье своим днем для читов или выходным, но есть много радости, если вы позволите понедельнику стать днем беззаботного обмана, которого вы с нетерпением ждете.
Будь готов.
Оставьте себе список дел в пятницу после обеда, чтобы можно было сразу приступить к делу в понедельник утром. Или с другой стороны…
Дайте себе время пообщаться.
Потратьте первый час рабочей недели, чтобы пообщаться с коллегами или друзьями - все, что делает вас более продуктивным.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Лорен Колин)
Прогуляться…
… Прямо посреди дня.
Носите что-нибудь, что вызывает радость.
Нарядитесь в свою любимую одежду или аксессуары и почувствуйте себя на миллион долларов весь день.
Просыпайтесь рано (правда!).
Выделите себе лишние полчаса в понедельник утром, чтобы побыть неторопливо. Откройте шторы, откройте ленту Instagram и выпейте свой любимый кофе или чай.
что означает 999
Выпей шоколада.
Согласно Science20 , Содержащийся в нем триптофан может повысить уровень серотонина в головном мозге, поднимающего настроение.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Хейли Кесснер)
Добавьте в свой распорядок необычный понедельник.
Добавьте к утреннему кофе взбитые сливки. Используйте хорошие тарелки на завтрак.
Ешьте свое любимое блюдо на обед или ужин.
Это идеальный способ начать хорошую неделю. Вафельный понедельник? Какого черта нет!
Сделайте сознательное усилие, чтобы не жаловаться.
Жаловавшись на понедельничную хандру, вы только усиливаете отстой. Разум важнее материи, верно? Решите принять участие в индивидуальном проекте «Не скулить и стонать в понедельник» и перестаньте давать себе пропуск, чтобы сделать понедельник несчастным.
Убирать каждые выходные.
Нет ничего лучше, чем вернуться домой в аккуратную квартиру.
Будь Бейонсе.
Невозможно быть сварливым, когда ты Бейонсе, но если ты не можешь быть Бейонсе, тебе стоит хотя бы попробовать. Пение вслух (например, в душе или в машине) может поднять вам настроение. Время сообщает, что поет в группах особенно эффективен, так что возьмите друга из автобазы и сделайте все возможное, чтобы незамужние дамы.
333 значение в любви
Отредактировано из сообщения, первоначально опубликованного 6.28.2015 - TW
![Покраска перил и лестничных шпинделей [Полное руководство]](https://hotelleonor.sk/img/blog/70/painting-bannisters.png)
