Вы читаете это в офисе, в общественных местах или в конференц-зале? Оглянись вокруг. Обратите внимание, как все вокруг запаркованы в разных положениях, позах и углах (затем вы можете отметить свое собственное). У всех нас есть свой способ удобно сесть ...
облака в форме сердца значение
Я то, что специалист по эргономике назвал бы сутулым кошмаром (я научился за годы игры в стратегии в реальном времени / шутеры от первого лица наряду с бесчисленными часами работы в Photoshop, которые наиболее комфортно ощущаются в расслабленном сутулом состоянии). Я сижу под углом примерно 35 градусов, каждая щека впивается в мягкую подушку сиденья, как пехотинец в окопе для поддержки, верхняя часть моих плеч прижата к спинке, в результате получается поза, не слишком отличающаяся от эта позиция . Тем не менее, я могу работать часами напролет без каких-либо проблем, не пробуйте это дома, положение детей.
Несмотря на все советы о том, как правильно сидеть, правда в том, что все мы садимся по-разному. Некоторые люди естественным образом подтягивают ноги подбоченясь на стульях (я называю это сидячей позой молодой женщины 20 с небольшим), другие - захватывающие дух, сидящие на краю своих сидений весь день, искушая судьбу и силу тяжести. И, конечно же, есть суетливые типы, которые крутятся, катаются и пищат в течение дня, меняя положение каждый момент, как возбужденная субатомная частица, к огорчению тех, кто находится рядом с ними.
Приведенная ниже инфографика от британского продавца стульев ChairOffice забавно иллюстрирует десять типов сиделок и их предполагаемых связанных личностей:
Сохранить Приколи это (Изображение предоставлено: Apartment Therapy)
Но если ваша спина и плечи не так хорошо себя чувствуют в течение дня, вы можете отрегулировать, как вы сидите, или даже на каком стуле вы сидите. Вот несколько сообщений из наших архивов о выборе подходящего стула для работы и сидячая эргономика:
- Как выбрать идеальное рабочее кресло для домашнего офиса
- Здоровый дизайн: 3 основных стула для привлечения внимания
- Быстрая подсказка: Как найти идеальную высоту для рабочего стула
- Выбор рабочего кресла для домашнего офиса
- 10 лучших стульев для задач практически на любой бюджет
- Что не так с вашим домашним офисом… и как это исправить
что означает число 1111
