Минимализм - это модный стиль в декоре. От Мари Кондо до воздушных белых изображений, плавающих в Instagram, трудно избежать растущей любви к простой жизни. Я раньше шутил с коллегами, что скоро новой минималистской тенденцией станет выбрасывание вашей мебели.
Что ж, друзья, наконец-то это случилось.
В движение без мебели это новейшая тенденция украшения дома - и все это во имя оптимального здоровья и минимализма. Идея состоит в том, что, имея меньше мест для сидения и больше места для движения, вы в целом начнете вести более активную жизнь.
Идея полностью убрать мебель, чтобы немного пошевелиться в течение дня, поначалу казалась такой диковинной. Но я решил, что прежде чем я смогу реально прокомментировать образ жизни, я должен попробовать это сам. В течение одной недели мне нужно было всем сердцем принять образ жизни без мебели, тогда Я мог решить, следует ли придерживаться этой тенденции.
Мои первые мысли:
Я старался не быть пессимистом, но я вошел в это, ожидая ненавидеть каждую минуту. Конечно, я хочу быть здоровее, но мне нравится возвращаться домой на диван в конце дня. Я все для минимализма , но это кажется таким экстремальным. Достигнув, наконец, того места, где у меня есть подходящая мебель, я не хочу отказываться от нее.
что значит 333
И хотя я старался быть непредубежденным, жизнь без мебели почти казалась мне излишне элитарной. Может быть, это просто моя внутренняя реакция, которая возникла из-за того, что мне сказали, что весь мой образ жизни нездоров. Ты меня не знаешь, наука! Я весь день сижу ПРЕКРАСНО.
Чтобы не отвлекаться от своей задачи, я сел и составил список правил для этого процесса.
Правила:
Различные сторонники этого образа жизни, в том числе любители палео и биомеханики, несколько по-разному подходят к жизни без мебели. В целом, по общему мнению, следует избегать пребывания в одной позиции, не поддерживая себя. Прощай, стулья, пни и мячи для йоги.
Некоторые сторонники отказа от мебели переходят на даже спать на земле, но для того, чтобы получить энергию для этого эксперимента, я оставляю эту часть мебели и оставляю себе кровать. Кроме того, вместо удаления все Из моей домашней мебели - и вызывая чрезмерное беспокойство моего мужа - я решила просто убрать более простые модульные предметы. Гостиные и торцевые столики были отложены (в гараже нашего дуплекса) в пользу занимаемой площади.
каково значение 444
Исходя из этого, вот мои правила:
- Стоять или ходить 70 процентов моего бодрствования
- Сидеть, поддерживая себя, максимум 30 процентов моего дня
- Избегайте всей мебели, кроме моей кровати
- Стоять хорошо, но двигаться лучше
- Ходьба отличная
- Сидеть разрешено только на полу дома или на мяче для йоги на работе.
Я облегчил себе отслеживание времени - я планировал большую часть дня простоять на работе (я делал 15-минутные перерывы на сидение) и в основном продолжал стоять до часа или двух после обеда. Это не была точная формула, но у меня она сработала. Если бы я очень устал по утрам, я бы просто добавил дополнительный 15-минутный перерыв и вычитал его из конца дня.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Брентни Даггетт)
День первый:
Я начал в понедельник. Готовясь к работе, я купил коврик против утомления для своего нового стоячего стола и обычно жаловался семье и друзьям на поставленную задачу. Ни у кого не было сочувствия; Я добавил в свой список задач, связанных с отсутствием мебели, новую семью.
Нумерология 1:11
Первый день был тяжелым. Мне пришлось развернуться на полпути; Я забыл дома свой коврик и кофе. (Оба были жизненно важны). Через пару часов стоять стало утомительно и даже скучно. Я полагаю, что если бы я работал на работе, где больше двигался, я бы не чувствовал себя менее беспокойным, но в действительности я просто хотел перекусить, пока писал.
Дома я органично передвигалась, чтобы приготовить ужин и привести в порядок дом, что было естественным отвлечением от этой задачи и помогало рассеять мою нервную энергию, которая была раньше. За ужином я сидела на ковре с одеялом для пикника; мой дошкольник был счастливым участником приключенческого пикника на полу. Мой муж? Не так много.
День второй:
Второй день прошел без происшествий, но не легче. Я посещаю уроки танцев раз в две недели и уже хожу на регулярные прогулки… но у меня болели ноги.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Брентни Даггетт)
День третий:
Я ожидал, что к третьему дню я привыкну к жизни без мебели. Я был ужасно неправ. Мои ноги уже ужасно болели, и в тот же день у меня был балет. Что еще хуже, мои коллеги знали о моем обязательстве отказаться от мебели.
видение ангелов значение
Совет: если вы хотите придерживаться цели, громко объявите о своих планах на рабочем совещании. Я подсчитал, что 25 человек должны будут исчезнуть, чтобы поплавать с рыбами, прежде чем не останется никого, кто знал бы о моем эксперименте. Присоединяйтесь ко мне позже, когда я буду экспериментировать с тем, чтобы держать язык за зубами в течение недели.
День четвертый:
На четвертый день, на удивление, было намного проще. Может быть, я действительно преодолел фазу отказа от мебели и был на пути к более здоровой жизни. Мне было легче сосредоточиться на работе, и в тот вечер у меня даже хватило сил покататься на велосипеде. Я действительно чувствовал беспокойство после обеда, когда смотрел фильм. По-видимому, сидеть на полу не так привлекательно.
День пятый:
На пятый день мне надоело быть здоровым. Я просто хотел сидеть перед телевизором, есть Netflix и невообразимое количество пиццы. Тем не менее, вскоре я понял, что на самом деле все это освоил. Я определенно почувствовал искру энергии на работе и не чувствовал себя таким тусклым во время дневного спада. Вместо того, чтобы чувствовать усталость в конце дня, мне хотелось заняться чем-нибудь активным.
День шестой:
На выходных я очень хотел выйти на улицу, но в то же время нервничал из-за целых выходных без мебели. Уловка заключалась в том, чтобы как можно чаще убираться из дома, что, я думаю, является частью идеи отказа от мебели.
Сохранить Приколи это Посмотреть больше изображений (Изображение предоставлено Брентни Даггетт)
День седьмой:
Все шло хорошо до седьмого дня. Я был немного напуган, и просто хотел свернуться калачиком и грустить на диване. Я внутренне застонал, когда решил прогуляться. Это полностью противоречило моим естественным склонностям. По общему признанию, это не был святой Грааль для смены настроения. Тем не менее, дуться до возможного запоя Netflix никогда не пошло мне на пользу. Прогулка, возможно, была лучшим выбором, и я бы никогда не пошел на нее, если бы меня не заставили встать с мебели.
Мои выводы:
Прожив последний день без мебели, я подумал о неделе и понял ... Я действительно почувствовал себя более здоровым. . К тому же было приятно достичь чего-то, что полностью выходит за рамки моей зоны комфорта. Я мог возвращаться к жизни без мебели каждые несколько месяцев (как кнопка сброса в стиле Whole30), но к концу этой недели я приветствовал свою мебель, как старый друг.
1111 значение в любви
Когда я вернусь к повседневной жизни, я буду стремиться к балансу, а не к отсутствию полного комфорта. Я признаю, что открытое пространство на полу было неплохим, поэтому я, вероятно, навсегда оставлю несколько ненужных предметов мебели и верну немного больше места для занятий.
