Несколько недель назад, проснувшись третий день подряд с болью в шее, я понял, что, возможно, наконец-то пришло время для новой подушки. Мне это не понравилось - я очень любил свою подушку. Но он был комковатым, и каждый раз, когда я прислонялся к нему, из него текли перья, а под футляром он был пятнисто-желтого цвета, похожий на обертку мумии. Я также понял, что ему было примерно 15 лет. Это казалось потенциально очень грубым.
Я решил отложить суждение, пока не выясню, где я упал в спектре грубости подушки. Я собрал группу друзей: как долго вы, ребята, храните подушки? Никто не ответил; Я представил себе, что все боялись оказаться грубейшими. Я, наверное, пользовался своим около 12 лет… - добавил я, округляя в меньшую сторону. Затем шлюзы открылись.
У меня есть подушка с тех пор, как мне было… три? - сказала Кэти, репортер лет тридцати. Некоторые люди годами пользуются одними и теми же подушками не более чем по привычке, но другие могут делать это намеренно, с определенной целью: мне как минимум 20 лет, а может быть, и старше, - сказала Лия. Плоские подушки не производятся. Они созданы годами использования.
Мне кажется, я слышал, что вы должны заменять их каждые несколько лет? Но в моей семье есть какие-то невероятно старые подушки, - сказал Кейси. Это каждые несколько лет звонит в колокол, хотя я не могу сказать вам, читал ли я где-то эту рекомендацию или это просто одна из тех вещей, которые вы все равно знаете и игнорируете, например, не храните остатки еды более трех дней. Это правда? Сколько подушек у меня должно было быть за последние 15 лет, когда я использовал эту?
Я спросил доктора Джозефа Дизона, руководителя отделения аллергии, астмы и иммунологии в больнице. Медицинский центр Kaiser Permanente West, Лос-Анджелес , как долго люди должны хранить свои подушки, и хотя он не назвал мне точное число, можно с уверенностью сказать, что ответ, вероятно, меньше 20 лет.
Основная проблема с сохранением любимой подушки на долгие годы? Пылевые клещи. По словам Дизона, из-за того, что мы можем сбрасывать клетки кожи на наших матрасах и подушках, в этих местах могут быть скопления пылевых клещей. Чем длиннее у вас подушка, тем больше вероятность того, что на ней обитает много пылевых клещей, особенно если вы ничего не делаете для уменьшения их концентрации.
Пылевые клещи могут вызвать аллергию, которая может привести к астме. Хотя полностью предотвратить появление пылевых клещей невозможно, Дизон предлагает несколько способов борьбы с ними: использование перьевых подушек вместо синтетических (синтетические подушки, как правило, имеют более рыхлую ткань, чем перьевые подушки, что позволяет легче переносить пылевых клещей), используя гипоаллергенный чехол вокруг твоей подушки и регулярная стирка .
что означает число ангела 111
Допустим, у вас есть любимая подушка - и, возможно, это даже синтетическая подушка - более 10 лет, и вы погружаете ее в стиральную машину и позволяете ей впитаться в воду, тогда вы действительно чувствуете себя лучше. - не подвергаться воздействию пылевых клещей, - говорит Дизон.
Давайте также предположим, что вы не можете беспокоиться о пылевых клещах так сильно, как следовало бы, потому что они такие крошечные, а в жизни нужно иметь дело с множеством других проблем. Допустим, вас больше всего беспокоит потенциальное влияние грубой подушки на вашу кожу. Я рад сообщить, что Рэнди Шуэллер, косметический химик и соучредитель Мозги красоты , говорит, что с точки зрения ухода за кожей необходимость поменять подушку на новую модель не такая уж и большая проблема.
Густой макияж перед сном и потливость всю ночь могут теоретически обеспечить некоторую форму поддержки для роста бактерий, говорит Шуэллер, но это маловероятно: даже если ваша подушка старая, наволочка действует как барьер, и большинство людей стирают - говорит он, - довольно часто. Я говорю ему, что считаю это щедрым, но он говорит, что даже если вы стираете наволочки раз в месяц, это, вероятно, не окажет большого влияния на вашу кожу. Либо вы генетически предрасположены к акне, либо нет. «Чтобы получить прыщи, нужны три вещи: ингредиент, который вызывает это ненормальное поведение клеток кожи, бактерии и чрезмерное производство масла», - говорит Шуэллер. Нанесение макияжа на подушку на самом деле ничего не меняет.
значение 1010
Вероятно, есть несколько довольно веских причин заменять подушку хотя бы дважды в течение жизни (например, правильная поддержка шеи), но научный консенсус, похоже, заключается в том, что не существует реальных жестких ограничений по времени, когда вам нужно это делать. Если вы регулярно стираете наволочки и саму подушку (и используете гипоаллергенный чехол, если вам нужен дополнительный кредит), все в порядке. Вы не удержите до последнего пылевого клеща и не удержите до последнего перышка, но это жизнь.
